Holky, já fakt nevím, včera jsem totálně zklamala... můžu si za to sama, byla jsem sama doma a nenapadlo mě nic lepšího než si dát jednoho fouka z trávy... Přítel trávu kouří, já jen občas, když mám volnou chvíli. Myslela jsem, že si lehnu a půjdu spát, jenže mě samozřejmě přepadli chutě a prostě jsem se přejedla k prasknutí...a po té jsem šla spát...
Je to normální????to jsem fakt takovej debil a nedokážu se zpátky dostat do toho svýho režimu a nedokážu to dodržovat?
Fakt mě to sere, vždyť já chci hubnout a né přibírat denně kilo za kilem!!!
Holky jak se držíte vy? Poraďte mi prosím!! Já prostě chci, strašně moc, ale to jídlo je silnější...
Dnes na to seru!!Mám v práci oběd těstoviny a pak už nebudu jíst vůbec, bude hladovka, maximálně si dám doma okurek,rajče... ale nic jinýho!! a až do neděle bude hladovka, jedno max dvě jídla denně, jinak to asi nepůjde!! Nebo budu jen jíst zeleninu celé dny...
Holky omlouvám se, že musíte číst články chudáka, který ví co chce, ale nedokáže to dodržet, nedokáže si splnit sen ani se k němu trošičku přiblížit!
Budu moooc ráda za Vaše rady, zkušenosti prostě cokoliv....Děkuji!!
neměla bych přesáhnout 1898 kcal to je 7941kj... jenomže problém je ten, že se v tomhle moc nevyznám a když mi dovezou oběd z restaurace, ať je to ryba, salát nebo cokoliv jiného, tak to stejně nezjistím
nebo jak to děláš ty?
taky teď dávám přednost sálátům, rybám a zdravějším věcem, něž třeba řízek
A piš, jak to jde. 
2024 ©