totálně jsem zklamala...

Napsal Scarllett.blogerka.cz (») 13. 6. 2012, přečteno: 710×

Holky, já fakt nevím, včera jsem totálně zklamala... můžu si za to sama, byla jsem sama doma a nenapadlo mě nic lepšího než si dát jednoho fouka z trávy... Přítel trávu kouří, já jen občas, když mám volnou chvíli. Myslela jsem, že si lehnu a půjdu spát, jenže mě samozřejmě přepadli chutě a prostě jsem se přejedla k prasknutí...a po té jsem šla spát...

Je to normální????to jsem fakt takovej debil a nedokážu se zpátky dostat do toho svýho režimu a nedokážu to dodržovat?

Fakt mě to sere, vždyť já chci hubnout a né přibírat denně kilo za kilem!!!

Holky jak se držíte vy? Poraďte mi prosím!! Já prostě chci, strašně moc, ale to jídlo je silnější...

Dnes na to seru!!Mám v práci oběd těstoviny a pak už nebudu jíst vůbec, bude hladovka, maximálně si dám doma okurek,rajče... ale nic jinýho!! a až do neděle bude hladovka, jedno max dvě jídla denně, jinak to asi nepůjde!! Nebo budu jen jíst zeleninu celé dny...

Holky omlouvám se, že musíte číst články chudáka, který ví co chce, ale nedokáže to dodržet, nedokáže si splnit sen ani se k němu trošičku přiblížit!

Budu moooc ráda za Vaše rady, zkušenosti prostě cokoliv....Děkuji!!smilesmile


Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. :-) »
Milion Bells | 13.6.2012 11:24
Milášku klid. Přestaň si nadávat a stanov si den předem, co budeš jíst. Mně se tak většinou podaří jídelníček splnit. Mmch je známý, že tráva podporuje chuť k jídlu.
Spřátelíme?
1.1. Re: :-) »
Scarllett.blogerka.cz | 13.6.2012 12:04
Děkuju za podporu, určitě spřátelímesmile
Máš pravdu, vyzkouším to. Sepíšu si, co budu následující den jíst a nepřekročím stanovený plán... Musím ti říct, že na druhou stranu mě to nakoplo, musím na sebe být přísnějšísmile.. nikdy jsem nebyla tak líná jak teď...
1.2. Re: :-) »
Milion Bells z IP 217.169.181.*** | 13.6.2012 13:42
Fajn smile
Důležitý je, když už tě honí mlsná, nesáhnout po sladkostech, ale třeba po zelenině. Držím pěsti smile A piš, jak to jde.
1.3. Re: :-) »
Scarllett.blogerka.cz | 13.6.2012 21:13
Budu myslet na tvoje slova a když budu mít na něco chuť tak si dám zeleninkusmile prospěje mi to nejen v hubnutísmile
1.4. Re: :-) »
Milion Bells z IP 217.169.181.*** | 14.6.2012 07:56
Tak tak smile A ještě jak píšou holky níž, hladovka je to nejhorší, co můžeš pro tělo udělat, tak s tím neblbni.
2. Denny príjem »
Bežkyňa z IP 91.127.239.*** | 13.6.2012 19:55
Hlavne normálne jedz. Hladovkou nikomu a už vôbec sebe nepomožeš. Zisti si svoj bazálny metabolizmus a dodržuj tento denný príjem.
2.1. Re: Denny príjem »
Scarllett.blogerka.cz | 13.6.2012 21:36
Tak jsem si ho zjistila smile neměla bych přesáhnout 1898 kcal to je 7941kj... jenomže problém je ten, že se v tomhle moc nevyznám a když mi dovezou oběd z restaurace, ať je to ryba, salát nebo cokoliv jiného, tak to stejně nezjistímsmile nebo jak to děláš ty?smile
2.2. Re: Denny príjem »
Bežkyňa z IP 91.127.239.*** | 13.6.2012 21:46
No zacala som si nosit svoje obedy. Alebo baj voko a nejedla som take typicke ceske omackove jedla. Chodim na polievky, kuskus, salaty a tak.
2.3. Re: Denny príjem »
Scarllett.blogerka.cz | 14.6.2012 08:19
Tak to by mi možná šlo smile taky teď dávám přednost sálátům, rybám a zdravějším věcem, něž třeba řízeksmile
Budu to muset nějak promyslet a řídit se podle toho bazálního metabolismusmile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel deset a jedenáct