Scarllett...

Ahojky holky:-) tak včera jsem byla v posilovně, cvičila jsem záda a nohy a dneska mě strašně bolí lýtka... tak jsem si dala pohov a aspoň abych se trošku pohla jsem si vyšlápla schody do sedmýho patra :)) nejel výtah :D a zítra opět do fitka... byla jsem s kamarádkou a dvěma kamarádama, kteří nám dost poradili i nějaká mladá paní, co tam byla nám radila... vypadala, že je každodenní návštěvnicí:)) číst dál

Ahoj kočky no tak jsem na sebe trochu nasraná, protože jsem dneska snědla čokoládu... přesně tuto: jsem blbec, ale nadruhou stranu se těším, až to v týdnu ze sebe vybuším v posilovně mám paťačku, která bude chodit semnou, což je super a hodně věcí mi to ulehčí číst dál

Ahojky kočky tak já hlásím, že váha klesla na 71,5 paráááda:)) akorát jsem se napila a váha byla skoro 72:) a Je pravda, že jsem v pátek pila vodku s džusem... ale asi mi to nijak neuškodilo Jinak se teď dlábím okurkou a rajčatem :)) číst dál

Ahoj holky, tak váha 72,5... pořád se to drží zhruba stejně... dvě kila dole a dál zatím nic... Celou dobu nejím sladké a udržuju se... takže ty dvě kila padly ale teď se prostě nějak nic neděje... Vysadila jsem sladké úplně, vybírám si zdravá jídla...  číst dál

Ahoj holky:) tak vám teda řeknu, že víkend byl náročnej... ale snažila jsem se všechno dodržet!!! číst dál

tohle je prostě pecka, která tě musí nakopnout ať chceš nebo ne... číst dál

Zdravím slečny:) jak se máte?  číst dál

Holky, tak Vám teda řeknu, že to byla zabíračka jak sviňa... Ale baví mě to, jen mě štve, že nemám skoro žádnou fyzičku a moc toho nevydržím nemáte nějakou radu, jak a co v posilovně dělat, dodržovat atd?Nebo něco k té fyzičce? zítra půjdu znovu... pokud mě budou bolet svaly, tak budu aspoń šlapat na kole, nbo stepperu... mají tam nový běžecký pás, tak ho taky vyzkouším. číst dál

Čááute slečny!! hlásím úspěchy, váha klesá, mě v tom horku ani nenapadne myšlenka na jídlo a čím dál víc se těším jak začnu makat ve fitkudneska jsem neměla s kým jít, tak jsem si dala doma pár cviků a myslím, že byli účinné... už teď mě bolí svaly :o) číst dál

Čáááu kočky!!:) dnešek mi docela utekl, ale byl to vopruz v práci... a zítra bude taky číst dál

Zdravíčko slečny jak se máme? číst dál

Ahoooj holky číst dál

Ahoj slečny sepíšu si zde, co jsem změnila ve svém stravovacím režimu... aby mi bylo celkově lépe a samozřejmě za účelem zhubnutí číst dál

Holky, dneska těch článků bylo víc... omlouvám se, ale asi mi to trošku pomáhá myslet na to, že opravdu chci zhubnout... Je půl desáté večer a já se chystám spát, jsem hodně unavená... Po práci jsem byla u kamarádky nabarvit vlasy a potom jsem jela ke svým starým kamarádům, které už skoro vůbec nevídám... sešli jsme se jako za starých časů a bylo to moc fajn ale dnes je už všeho dost... v práci mi to uteklo, ale taky proto, že jsem měla hooodně co dělat:-) snad to půjde i zítra... když to neutíká, tak je to fakt zlo číst dál

Musím říct, že ten včerejšek byl totální propadák... Zkazila jsem, co se dalo.. nedivila bych se kdyby mi váha stoupla o dvě kila... Ale musím jít dál...... číst dál