Ahoj holky:) tak vám teda řeknu, že víkend byl náročnej... ale snažila jsem se všechno dodržet!!!
Akorát v sobotu jsem snědla dva anglický rohlíky a jednu bůlku se sýrem... bohužel, byly jsme na rybách a nedalo se tam dělat nic jinýho než jíst... ale kdybych měla ovoce nebo zeleninu tak to hned vyměním!!! jenže bohužel šel nakoupit muž, takže to tak tky dopadlo :D
Ale váha ukazovala 72,8 což není nejhorší... ale převážím se až pěkně ráno:))
V úterý se chystám zase do fitka... no bolelo mě od středy až do včerejška všechno... nejvíc ruky, ramena a prsa... ale už je to lepší a v úterý si dám zase pořádnou nálož'!! :))
četla jsem, že ženy neumí dát do posilování všechno, že se bojí zabrat a překonat se... ale u mě to není pravda, já se snažím až úplně do posledních sil a taky si myslím, že to podle toho tak vypadá (když mě nesnesitelně boleli svaly 4 dny)... asi jsem to přepískla, ale no co... pak že ženský neumí zatnout a vydržet!!! :) jinak mi mamka řekla dneska, že mi to sluší a že nejsem už tak oplácaná... jako od ní mě to těší, protože to ona do mě pořád valila, ať nejím, hubnu a tak... ale nadruhou stranu se mi to nějak nezdá, mám dole jen 2kila... na sobě to trochu poznávám, ale není to ještě zdaleka nic moc... :) co myslíte, může to jít tak poznat?
Valím spát, zítra napíšu jídelníček... dobrou kočky a napište co je novýho u vás!:)
pac a pusu
PS: ještě trošku motivace na konec....
2024 ©